Προγράμματα ενηλίκων
Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποιήσει, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας, που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του. Ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες. Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο: Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης, την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση, τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση της ψυχολογίας και της ευλυγισίας.
| ΗΜΕΡΕΣ | ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ | ΩΡΕΣ | ΧΩΡΟΣ |
|---|---|---|---|
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΑΠΗ ΑΓ. ΙΩΑΝΝΗ |
| ΤΡΙΤΗ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
| ΠΕΜΠΤΗ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ |
Μαζικός αθλητισμός
Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες και άντρες ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
| ΗΜΕΡΕΣ | ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ | ΩΡΕΣ | ΧΩΡΟΣ |
|---|---|---|---|
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ | 08.30-09.30 | Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ | 10.00-11.00 | Κ.Δ.Γ. ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
| ΤΡΙΤΗ | ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ | 08.30-11.00 | Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ | 08.30-11.00 | Κ.Δ.Γ. ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
| ΠΕΜΠΤΗ | ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ | 08.30-11.00 | Δ.Α.Κ. ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ | 08.30-11.00 | Κ.Δ.Γ. ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 19.00-20.00 | ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 19.00-20.00 | ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 19.00-20.00 | ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ |
| ΔΕΥΤΕΡΑ | ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
| ΤΡΙΤΗ | ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
| ΤΕΤΑΡΤΗ | ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
| ΠΕΜΠΤΗ | ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
| ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ | 09.00-11.00 | ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ |
